Veelgestelde vragen

1. Hoe gaat het bij Fit Voorop in zijn werk?

Fit Voorop is een fitness bedrijf die gespecialiseerd is in het transformeren van mensen in zeer korte tijd. Omdat we dit willen behouden is het noodzakelijk om bij ons eerst twaalf weken in Personal Training, DUO training of Small Group Training te sporten. Nadat je deze twaalf weken heb doorlopen mag je doorgaan met een van deze vormen maar kan je ook doorstromen naar onze Private Gym waar jij je resultaat kan onderhouden. Dit zorgt ervoor dat je niet naar een openbare gym hoeft waar alleen haantjes staan en waar je aan je lot wordt overgelaten.

2. Het is meer dan alleen training toch?

Klopt! Binnen Fit Voorop hanteren we vijf elementen waar we je mee gaan helpen: training, voeding, stress, slaap en sociale invloed. Jouw transformatie bestaat niet alleen uit een paar keer aan een gewicht trekken en kijkt hoever je komt. Om snel te transformeren moet de theorie aansluiten bij de praktijk. Denk aan vragen als: hoeveel herhalingen heb jij nodig? Welke oefeningen passen daar het beste bij?

Naast training hanteren we ook jouw herstel fase; door snel te herstellen kan jij beter trainen en sneller vooruit gaan. Om herstel te optimaliseren helpen je met voeding; wat moet je eten en binnen drie stappen leren we jou een leefstijl aan die jij jaren kan volhouden zonder enige moeite! Ook bekijken we je stress en je slaap zodat jouw hormonale huishouding weer in balans komt en de juiste hormonen hun werk kunnen doen om jou sneller te transformeren.

3. Wat is er anders bij Fit Voorop dan bij andere sportscholen?

Binnen onze sportschool moet je starten met strakke begeleiding voor minimaal twaalf weken zodat jij jouw transformatie kan maken en een fundament hebt gelegd voor de komende jaren. Hoe dit precies werkt? Bekijk opnieuw vraag 1 even.

We hanteren binnen Fit Voorop vijf elementen zoals bij vraag 2 staat beschreven en hebben bijvoorbeeld onze eigen keuken in de sportschool aanwezig. We geven je geen saaie voedingsschema’s met alleen kip, rijst en broccoli maar laten zien dat gezond eten heerlijk hoort te zijn! Wanneer jij lid bent bij ons krijg jij onbeperkte toegang tot onze kookworkshops maar ook workshops zoals gedragsverandering. Want eerlijk is eerlijk; alles start tussen je oren! We zijn meer dan alleen één uurtje training!

4. Hoe vaak moet ik per week komen trainen?

Bij ons moet je minimaal 2 keer per week komen trainen. Je kunt ook kiezen voor 3 of 4 keer per week. Deze keuze leggen we bij jou neer. We zullen een advies doen naar mate je doelen maar jij hakt de knoop door!

5. Wat zijn de kosten van dit programma?

De investering is afhankelijk van jouw wensen en behoeften. We hebben negen verschillende opties waaruit je kan kiezen. Aan de hand van jouw verhaal doen wij een advies maar uiteindelijk ben jij de beslist welke van de negen mogelijkheden je kiest. Tijdens een vrijblijvend gesprek laten we de negen mogelijkheden aan jou zien zodat je er rustig over na kan denken!

6. Wat zijn de lestijden van de trainingen?

De personal training & DUO vormen worden van 8.00 tot 22.00 gepland. De Small Group is om 9.00 in de ochtend, 19.00 in de avond en 20.00 in de avond. De trainingen zijn 60 minuten.

7. Ik heb interesse en nu?

Wanneer je interesse hebt nodigen we je graag uit voor een gesprek van 45 minuten bij ons in de studio. Tijdens dit vrijblijvend gesprek gaan we je uitleggen hoe wij te werk gaan tot in de details. We horen ook graag jou verhaal aan zodat we van beide kanten kunnen afvragen: gaan we aan de slag of zien we het niet zitten? Het is een vrijblijvend gesprek dus je zit nergens aan vast!

8. Doet Fit Voorop ook aan nazorg?

Ja, Fit Voorop is een totaal concept. We denken dus niet alleen aan jouw transformatie behalen maar ook jouw transformatie behouden. Mocht je dit willen doen onder intensieve begeleiding dan kan je door blijven trainen in onze Personal Training, Small Group of DUO. Wil je minder intensief begeleid worden dan hebben we een Open Gym waar jij voor rustig jouw resultaat kan onderhouden op jouw eigen tempo, uiteraard met onze begeleiding!