Krachttraining of cardio om af te vallen?

Krachttraining, cardio of beide gebruiken voor vetverlies? Het blijft een onderwerp waar veel over gesproken wordt. Nog steeds zien veel mensen “cardio” als belangrijkste factor voor vetverlies. Denk maar aan alle mannen en vrouwen die eindeloos aan het sporten zijn...

Misverstanden over cardio en krachttraining

De zomer is alweer bijna in aantocht. Voor je het weet lig je weer in je bikini of zwembroek op het aan het zwembad of op het strand. Het wordt dus tijd om een plan van aanpak te maken want onder die dikke laag kleding kun jij je straks echt niet meer verstoppen. Wat...
Een keiharde sixpack met deze vier gouden tips!

Een keiharde sixpack met deze vier gouden tips!

Hoe krijg ik een sixpack? Je bent waarschijnlijk bij deze blog terecht gekomen, omdat je net als vele anderen droomt van een sixpack. Je hebt alleen geen idee hoe je er eentje krijgt. Of je sport al fanatiek, maar ziet maar geen resultaat. Door een combinatie van de...
PERSONAL TRAINING UDEN & GEMERT

PERSONAL TRAINING UDEN & GEMERT

Fit Voorop Personal Training Uden & Gemert Fit Voorop, gevestigd in Gemert – Bakel en Uden, is een bedrijf dat mensen aftraint binnen 12 weken om hun doestelling te behalen. Dit doormiddel van een aantal factoren die zorgen voor optimaal resultaat: training,...