Hebt je besloten jouw leefstijl om te gooien? Dan heb je duidelijke doelen gesteld, het sporten opgepakt, je voeding is op orde en je voelt je goed. Niks staat die gezonde levensstijl meer in de weg. Het gaat een hele tijd goed, totdat er de feestdagen aankomen en je...
Krachttraining, cardio of beide gebruiken voor vetverlies? Het blijft een onderwerp waar veel over gesproken wordt. Nog steeds zien veel mensen “cardio” als belangrijkste factor voor vetverlies. Denk maar aan alle mannen en vrouwen die eindeloos aan het sporten zijn...
De zomer is alweer bijna in aantocht. Voor je het weet lig je weer in je bikini of zwembroek op het aan het zwembad of op het strand. Het wordt dus tijd om een plan van aanpak te maken want onder die dikke laag kleding kun jij je straks echt niet meer verstoppen. Wat...
Hongergevoel tijdens een dieet? Je kent het gevoel misschien wel. Je bent vol vertrouwen begonnen aan een dieet en probeert om een gezonde leefstijl aan te houden. Je eet gezond en beweegt voldoende, maar er is een groot nadeel… Je ervaart erg veel honger op...
In shape blijven op vakantie of tijdens een weekendje weg Een vakantie of weekendje weg dient ervoor om lekker te kunnen ontspannen. Even helemaal nergens aan denken en heerlijk relaxen na al het harde werken. Maar nu ben je net zo lekker bezig om in shape te...
Shake diëten, slecht voor jou en je gezondheid Het klinkt soms te mooi om waar te zijn, shakes die je binnen no-time van je overtollige kilo’s afhelpen. Mooi! Denk je waarschijnlijk, dat wil ik wel! Zonder er al te veel bij na te denken schaf je een pakket aan en...
ZAKELIJK MEER SUCCES ALS ONDERNEMER? START MET PERSONAL TRAINING! Hallo ondernemer, zoals wij beide weten als ondernemers onder elkaar willen wij allebei het beste presteren en het beste in onszelf naar boven halen. Het kan niet zo zijn dat wanneer je op topniveau wil...
FESTIVAL EN AFVALLEN? FIT VOOROP PERSONAL TRAINING UDEN VERTELT HOE! Ben je net zo lekker bezig om af te vallen, staat er alweer een festival voor de deur. Al dat ongezonde eten en drinken helpt je nou niet bepaald om terug in shape te raken. Hoe ga je daar mee om? En...
Hoe krijg ik een sixpack? Je bent waarschijnlijk bij deze blog terecht gekomen, omdat je net als vele anderen droomt van een sixpack. Je hebt alleen geen idee hoe je er eentje krijgt. Of je sport al fanatiek, maar ziet maar geen resultaat. Door een combinatie van de...
Snel afvallen wanneer je terug bent van vakantie? Wij geven je vijf tips! Help! Hoe kom ik van mijn vakantiekilo’s af? Een noodkreet die we vaak horen bij Fit Voorop Personal Training Uden. Tijdens de vakantie heb je heerlijk ontspannen en lekker genoten van het weer,...
Onze website maakt gebruik van cookies om de gebruikerservaring te verbeteren. Cookie settingsAccepteren
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Recente reacties