Jeno Martens

Jeno Martens

Zou je jezelf even kunnen voorstellen? Hallo, ik ben Jeno Martens ben 33 jaar oud en woon in Schaijk Ik ben ZZPer Kraanmachinist van een mobiele graafmachine. Hoe ben je met Fit Voorop in aanraking gekomen? Ik zat op facebook rond te kijken en dit kwam in eens...
Eleona van den Akker

Eleona van den Akker

Zou je jezelf even kunnen voorstellen? Hallo, Ik ben Eleona van den Akker en ik ben 27 jaar en ben woonachtig in Volkel.   Hoe ben je met Fit Voorop in aanraking gekomen? Door enige tijd proberen op voeding te letten maar net niet de juiste draai te kunnen vinden...
Ettje Dijkstra

Ettje Dijkstra

Zou je jezelf even voor kunnen stellen? Ik ben Ettje Dijkstra en ben 52 jaar, samenwonend en heb een dochter van 22 jaar. Ik werk ik de Thuis Begeleiding  (zorg). Hoe ben je met Fit Voorop in aanraking gekomen? Mijn vriend heeft getraind bij Fit Voorop en mijn...
FLORENCE PEETERS

FLORENCE PEETERS

FLORENCE PEETERS AAN HET WOORD.. 1. Zou je jezelf even kunnen voorstellen? Ik ben Florence Peeters, 24 jaar en ik woon samen met mijn vriend in Sint Hubert. In het dagelijks leven ben ik consultant bij SD Worx Staffing Solutions en haal ik veel plezier uit voetbal,...
Iggy

Iggy

Zou je jezelf even kunnen voorstellen? Hoi Iedereen, Mijn naam is Egith van Dinther. Sinds mijn 16e ben ik werkzaam als internationaal model. Voor mijn werk heb ik voornamelijk in de US gewoond. Los Angeles is daarbij mijn vaste home base. Gezonde voeding en training...
Jeroen

Jeroen

Zou je jezelf even kunnen voorstellen? Mijn naam is Jeroen, beter bekend als Bliksem ?, ben 45 jaar , getrouwd in 1999 met Suzanne en samen hebben we 3 kinderen: Teun (18),Joep (16) en Neel (15). In het dagelijks leven werk ik in een 5 ploegen systeem bij Friesland...
Maaike

Maaike

Zou je jezelf even kunnen voorstellen? Mijn naam is Maaike, ben 23 jaar en woon samen met mijn vriend Marcel  en hondje Loek in wilbertoord. Ik werk in een kapsalon in Sint-Oedenrode maar heb hiervoor lang voor mezelf gewerkt in wilbertoord. Als ik mezelf moet...

Hoe ga je om met saboteurs?

Hebt je besloten jouw leefstijl om te gooien? Dan heb je duidelijke doelen gesteld, het sporten opgepakt, je voeding is op orde en je voelt je goed. Niks staat die gezonde levensstijl meer in de weg. Het gaat een hele tijd goed, totdat er de feestdagen aankomen en je...

Krachttraining of cardio om af te vallen?

Krachttraining, cardio of beide gebruiken voor vetverlies? Het blijft een onderwerp waar veel over gesproken wordt. Nog steeds zien veel mensen “cardio” als belangrijkste factor voor vetverlies. Denk maar aan alle mannen en vrouwen die eindeloos aan het sporten zijn...

Misverstanden over cardio en krachttraining

De zomer is alweer bijna in aantocht. Voor je het weet lig je weer in je bikini of zwembroek op het aan het zwembad of op het strand. Het wordt dus tijd om een plan van aanpak te maken want onder die dikke laag kleding kun jij je straks echt niet meer verstoppen. Wat...